요로 결석 의심 증상과 통증을 치료하는 방법!

옆구리 통증이 있으신가요? 옆구리를 두드려봤을 때 통증이 있다면 요로결석을 의심해 볼 수 있습니다. 요로결석은 산통만큼 극심한 통증을 일으키는 질환이며, 일생 중 요로결석을 앓을 확률이 11~13%에 이른다고 합니다. 10명 중 1명은 요로결석을 겪을 수 있기 때문에 항상 예방하는 자세가 필요할 것 같습니다. 앞으로 지구온난화로 인해 요로결석 발생률이 더 증가할 것이라고 하는데요. 그 이유는 무엇이며 요로결석 의심 증상과 원인, 통증을 치료하는 방법에 대해 공유하도록 하겠습니다!

 

요로결석 옆구리 통증

1. 요로결석에 대해 알아보자!

요로는 콩팥, 요관, 방광, 요도 등 체내에 생긴 소변이 흘러나오는 통로를 말하는데요. 소변 속 미네랄 염과 같은 결정들이 많아지게 되면 서로 뭉치게 됩니다. 그렇게 뭉쳐진 것이 결석인데, 이 결석들이 소변 길을 막거나 다른 염증을 일으키는 질환을 요로결석이라고 합니다. 요관결석, 신우 결석 같은 경우에는 급성 통증이 동반되는 질환이며, 신장결석과 요관결석은 장기간 치료를 하지 않게 되면 신장 기능을 감소시키게 됩니다. 다른 장기에서 발생하는 담낭결석, 췌장 결석과는 다른 성분으로 구성되어 있으며, 가장 흔하게 발생하는 요로결석은 칼슘 수산 결석입니다. 또한, 요로 감염과 함께 동반되는 감염 결석, 신기능 저하가 있는 환자에게서 발생하는 요산 결석 등이 있습니다.

 

요로결석의 가장 흔한 증상은 갑자기 발생하는 옆구리 통증입니다. 산통과 동일할 정도로 극심한 통증을 동반하는데요. 상부 요관 결석은 옆구리 통증과 고환의 통증이 발생하고, 중부 요관 결석은 옆구리 통증과 복부 통증이 발생되며, 하부 요관 결석은 옆구리 통증과 음낭 통증, 여성 외부 생식기 통증이 함께 나타날 수 있습니다. 또한, 소변이 붉게 나오는 혈뇨도 흔한 증상이라고 할 수 있습니다.

 

요로결석의 원인으로 더운 날씨와 식습관에 의한 것으로 나눌 수 있는데요. 환경과 기후의 변화로 인하여 날씨가 계속 더워지고 있기 때문에 실제 섭취하는 수분량이 같더라도 소변으로 배출되는 양은 감소하게 되고 땀으로 배출되는 양은 많아짐에 따라 요로결석 발생이 증가하고 있습니다. 또한 육류를 많이 드시거나 짜게 드시는 경우, 수분 섭취량이 적은 경우에 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

 

2. 요로결석 치료 종류와 미리 예방하는 방법!

요로결석의 치료는 크게 체외 충격파쇄석술과 내시경 수술이 있습니다. 체외 충격파쇄석술은 신장, 요관에 생긴 결석을 충격파를 가해 작은 파편으로 만들어 배출시키는 방식입니다. 수술 치료와 비교했을 때, 마취가 필요 없고 부작용도 적어 소아나 노약자에게 시행이 가능합니다. 단, 임산부나 약물로 교정되는 않는 출혈성 질환, 대동맥류 환자에게는 시행할 수 없습니다.

 

신장에 2cm 미만의 결석이나 체외 충격파쇄석술이 어려운 경우에는 내시경을 신장까지 접근시켜 레이저로 직접 결석을 분쇄시키는 신장 요관 내시경 결석 제거 수술을 시행할 수 있습니다. 이 수술은 피부 절개가 없고 통증과 혈뇨가 적으며, 수술 후 1~2일 이내에 정상적인 생활이 가능할 정도로 회복이 빠르다는 것이 특징입니다. 2cm가 넘는 큰 결석은 경피적 신절석술을 시행하여 결석을 제거하는데요. 옆구리 또는 등으로 작은 절개를 가하여 내시경이 신장까지 들어갈 수 있는 통로를 만들어 수술을 진행하게 됩니다. 큰 신장결석의 경우 경피적 신절석술로 80% 이상 제거가 가능하며, 작은 결석들이 남게 되면 체외 충격파쇄석술 혹은 신장 요관 내시경 수술을 추가로 시행할 수 있습니다.

 

<요로결석을 예방하는 방법 5가지!>

• 하루 1.5~2L 이상의 충분한 수분 섭취하기
• 저염식 식단 실천하기
• 적절한 단백질 섭취하기
• 섬유소가 풍부한 잡곡밥, 야채, 해조류 등 섭취하기
• 규칙적인 식생활과 운동하기

가장 흔하게 발생하는 칼슘 수산 결석의 경우에는 육류의 섭취를 줄이는 것이 중요한데요. 육류에는 요산, 칼슘, 수산 등이 함유되어 있기 때문에 요로결석의 발생을 촉진시킬 수 있습니다. 또한 땅콩, 차, 견과류, 초콜릿에도 수산이 많이 포함되어 있어서 과다 섭취하지 않도록 신경 써 주셔야 합니다.

 

3. 요로결석에 대한 오해와 진실!

1) 맥주를 마시면 요로결석 예방에 도움이 될까요?

맥주는 소변의 양을 늘리는 작용을 할 수 있기 때문에 작은 결석을 배출하는 데에는 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 알코올 섭취는 칼슘과 인산염의 배설을 증가시키고 혈중 요산 수치를 증가시키기 때문에 결석 발생의 위험을 증가시킬 수 있다는 점 꼭 기억해 주세요!

 

2) 남성이 여성보다 요로결석에 더 많이 걸리나요?

남성이 여성보다 1.57배 더 많이 발생한다는 연구 결과가 보고되었다고 하는데요. 결석 성분에 따라, 옥살산칼슘석은 남녀 모두 비슷하게 발생하고, 요산 결석은 대사증후군이 많은 남성에게 더 많이 발생한다고 합니다. 또한, 요로 감염은 중년 이후의 여성들에게서 흔하게 나타나고 있기 때문에 남녀에 대한 큰 차이는 없다고 볼 수 있습니다.

 

3) 요로결석을 예방하기 위해 칼슘을 제한해야 하나요?

지나치게 칼슘을 제한하는 것은 오히려 결석 발생률을 높일 수 있다고 합니다. 멸치, 우유 등 적정량의 칼슘을 섭취하시는 것이 좋습니다.

 

4) 요로결석과 담석증, 방광암과 연관이 있나요?

연구에 따르면 담석증 발생과 요로결석 발생은 상관관계가 없다고 하며, 요로결석이 방광암의 원인이라는 근거도 없다고 합니다.

 

요로결석은 생명에 지장을 줄 정도로 치명적인 질환은 아니지만, 극심한 통증을 유발하여 삶의 질을 떨어뜨리고 일상생활을 힘들게 하는 질병 중 하나입니다. 10년 이내 평균 약 50%의 환자에게서 재발이 일어날 정도로 재발 위험성이 높기 때문에 요로결석을 한 번이라도 앓았던 경험이 있으시다면 꼭 주기적인 검진을 통해 건강을 관리해 주시길 바라겠습니다!