건강 상식50 세균성 질염 원인과 증상을 예방하는 생활 습관! 질염으로 고통받고 계시나요? 질염은 여성의 75% 정도가 일생의 한 번 정도는 겪을 정도로 굉장히 흔한 질환이라고 하는데요. 일상생활에 불편함을 호소하면서도 산부인과에 내원하는 것을 많이 부담스러워하시는 것 같습니다. 하지만, 질염을 방치할 경우 다양한 합병증이 동반할 수 있기 때문에 발병 즉시 병원에 내원하시는 것이 좋은데요. 세균성 질염의 원인과 평소 질염을 예방할 수 있는 생활 습관에 대해서 공유하도록 하겠습니다! 1. 질염의 종류는 어떤 것이 있을까요? 질염은 여성의 질에 염증이 생기는 것을 말하는데요. 가려움증, 통증, 분비물, 악취 등이 유발되는 병입니다. 질염은 원인에 따라 칸디다 질염, 세균성 질염, 트리코모나스 질염 등으로 나뉘는데, 각 질염의 특징에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1) 칸.. 2022. 9. 6. 불면증, 약물 없이 치료하는 방법! 잠이 보약이라는 말 많이 들어보셨죠? 충분한 수면을 해야 건강한 삶을 유지할 수 있는데, 요즘 많은 사람들이 잠을 잘 자지 못하는 불면증을 겪고 있다고 합니다. 잠을 자야 될 때는 잠이 오지 않고, 잠을 자지 않아야 하는 낮 시간엔 졸린 생활을 반복하게 되는 것이죠. 즉, 낮과 밤이 뒤바뀐 생활을 하게 되는 것입니다. 수면이 부족하게 되면 신체적, 정신적 건강에 악영향을 끼칠 수 있으며, 아이들은 키 성장을 방해하는 요인이기도 하는데요. 불면증의 원인과 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다! 1. 수면이 우리 몸에 왜 중요할까요? 수면은 우리 몸을 재충전하는 활동이라고 볼 수 있는데요. 수면 중에는 기억력, 면역 기능, 스트레스 감소 등 다양한 신체 기능을 강화시키고 회복시키는 일을 합니다. 수면을 통.. 2022. 9. 5. 목 디스크 초기 증상 및 치료 방법! 평생 동안 누구나 한 번쯤은 목과 허리에 통증을 겪게 됩니다. 목과 허리에 부담을 주는 일상생활 때문인데요. 특히, 장시간 컴퓨터 및 스마트폰을 사용하며 취하는 자세가 원인이 되기도 하는 목 디스크는 여러 증상과 통증을 동반하게 됩니다. 통증도 너무 괴롭지만 치료를 해도 잘 낫지 않아 애를 먹는 병이기도 하죠. 이런 목 디스크의 증상과 치료방법에 대한 정보를 공유하도록 하겠습니다! 1. 목 디스크는 왜 생길까? 목 디스크는 척추의 가장 윗부분인 경추 사이사이에 있는 디스크를 말합니다. 목의 하중을 견디고 외부의 충격에서 목을 보호해 주는 쿠션 같은 역할을 합니다. 목을 자주 숙이게 되면 디스크 안에 염증이 발생하게 되고, 지속적으로 안 좋은 자세를 반복하게 되면 디스크가 밖으로 밀려 나오게 됩니다. 결국.. 2022. 9. 4. 통풍 증상 있으신 분들 이것을 꼭 드세요! 맥주와 치킨을 함께 즐기시는 분들이라면 주목하세요! 맥주와 치킨은 통풍에 아주 치명적인 음식이라고 하는데요. 그래서 최근에는 술과 기름진 음식을 즐겨먹는 20~30대 젊은 층에서 통풍 발병률이 급증하고 있다고 합니다. 바람이 스치기만 해도 아프다는 통풍의 발병 원인과 증상, 주의해야 할 음식과 추천하는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다! 1. 통풍은 왜 생기는 건가요? 통풍은 체내에 요산이라는 물질이 과다하게 축적이 되어 염증을 일으키는 질환입니다. 우리 몸에는 핵산을 구성하는 '퓨린'이라는 물질이 있는데요. 이 퓨린 물질이 우리 몸에서 대사가 되면 요산이라는 형태로 변환이 되고, 요산은 소변을 통해 우리 몸 밖으로 배출이 되는 과정을 거칩니다. 이 요산이 잘 배출되지 않거나 과도하게 생성되면 우리 몸에.. 2022. 9. 3. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 13 다음
