건강 상식50 고지혈증의 원인을 알고 식단으로 관리하자! 고지혈증은 누구에게나 발생할 수 있는 질환입니다. 하지만, 고지혈증 자체는 특별한 증상이 나타나지 않기 때문에 오래 방치하게 되면 뇌졸중이나 심장 질환 등의 무서운 합병증으로 이어지게 됩니다. 고지혈증은 건강한 식습관과 생활습관으로 예방과 치료가 가능하다고 하는데요. 고지혈증이 발생하는 원인과 좋은 식단에 대해 알아보도록 하겠습니다! 1. 고지혈증은 특히, 합병증을 조심하자! 고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방 등이 증가한 상태를 말합니다. 우리 몸이나 음식의 기름 성분을 '지질'이라고 합니다. 지질에는 여러 가지 성분이 있지만 대표적인 지질은 바로 '중성지방'과 '콜레스테롤'인데요. 이 중성지방은 우리 몸에서 가장 많은 에너지를 쓰고 있는 근육에서 에너지원으로 사용을 하고 남는 에너지는 간이나 .. 2022. 9. 16. 요로 결석 의심 증상과 통증을 치료하는 방법! 옆구리 통증이 있으신가요? 옆구리를 두드려봤을 때 통증이 있다면 요로결석을 의심해 볼 수 있습니다. 요로결석은 산통만큼 극심한 통증을 일으키는 질환이며, 일생 중 요로결석을 앓을 확률이 11~13%에 이른다고 합니다. 10명 중 1명은 요로결석을 겪을 수 있기 때문에 항상 예방하는 자세가 필요할 것 같습니다. 앞으로 지구온난화로 인해 요로결석 발생률이 더 증가할 것이라고 하는데요. 그 이유는 무엇이며 요로결석 의심 증상과 원인, 통증을 치료하는 방법에 대해 공유하도록 하겠습니다! 1. 요로결석에 대해 알아보자! 요로는 콩팥, 요관, 방광, 요도 등 체내에 생긴 소변이 흘러나오는 통로를 말하는데요. 소변 속 미네랄 염과 같은 결정들이 많아지게 되면 서로 뭉치게 됩니다. 그렇게 뭉쳐진 것이 결석인데, 이 결.. 2022. 9. 15. 골다공증 치료 방법과 뼈에 좋은 음식을 소개합니다! 골다공증은 어떠한 증상이 있을까요? 안타깝게도 골다공증은 특별한 증상이 없어서 골절 등으로 골밀도 검사를 하기 전까지는 조기 발견이 어려운 질환입니다. 골다공증은 50대 이후 특히, 여성분들에게 흔히 발생되고 있는데 바로 여성호르몬의 변화 때문입니다. 따라서, 골다공증을 미리 예방하도록 해야 하며 최대한 빠른 치료를 할수록 뼈를 건강하게 오래 유지할 수 있는데요. 골다공증의 치료 방법과 평소 먹어야 하는 뼈에 좋은 음식들에 대해 공유하도록 하겠습니다! 1. 골다공증의 발생 원인과 여성에게 흔한 이유! 우리 몸속에 파골세포는 낡은 뼈를 갈아서 흡수하고, 조골세포는 뼈를 새로 만들어 빈 곳을 채우는 역할을 하는데요. 파골세포의 속도를 조골세포가 따라가지 못하면 뼈는 구멍이 나고 약해지는데, 이것을 골다공증이.. 2022. 9. 14. 대상포진 초기 증상과 예방 접종 효과에 대해 알아보자! 어렸을 때 수두에 걸린 적이 있으신가요? 대상포진은 바이러스에 의한 피부질환의 일종으로, 수두 바이러스가 신경절 안에 숨어있다가 인체의 면역력이 떨어지면 붉은 수포성 발진과 통증을 유발하게 되는 질환입니다. 따라서, 수두를 앓았던 분들은 대상포진에 걸릴 확률이 높은 것이죠. 대상포진은 극심한 통증에 시달리기 때문에 미리 예방하는 것이 중요한데요. 대상포진 초기 증상을 파악해 볼 수 있는 자가 진단 리스트와 예방 접종 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다! 1. 대상포진은 왜 생기는 걸까요? 대상포진은 바이러스성 피부질환의 일종으로, 어릴 때 발생한 수두 바이러스가 사라지지 않고 몸속 신경에 남아있다가 면역 기능이 떨어졌을 때 바이러스가 재활성화되면서 수포 및 통증을 일으키는 질환입니다. 따라서 수두 경험자 .. 2022. 9. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 13 다음
